天气越来越hoot了!

　　所以，秀腿的机会又来咯!

　　美美的双腿是很诱人的，但是，你有吗?

　　扎心了。

　　很多人特别是上班族久坐!

　　外加不爱运动又喜欢宅家吃零食追剧，

　　硬生生糟蹋了两条美腿.....

　　上班族有哪些日常习惯会导致腿粗呢?!

　　01上班族久坐不起!

　　坐着的时候，

　　“鼠蹊部”(即:腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫，

　　导致血液流动和淋巴循环受阻。

　　而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，

　　还容易导致体内废物无法分解，

　　令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

　　02午餐一般都在办公桌吃!

　　午餐时间几乎是上班族们唯一能够走去户外的机会。

　　如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃，

　　那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。

　　03经常跷二郎腿

　　翘二郎腿一整天，

　　会严重阻碍腿部的血液流通，

　　以及淋巴系统的循环，

　　并伴随着下半身浮肿。

　　04很少去洗手间

　　如果喝水多，

　　但上洗手间的频率却在降低，

　　那么很容易造成下半身水肿，

　　天长日久慢慢转变成脂肪。