晒斑祛除自然方法
晒斑祛除自然方法？女性不注意防晒，炎热的阳光可能会将皮肤晒黑晒伤，甚至留下晒斑。在光滑无暇的皮肤下，晒斑的出现显得非常惹眼，对于爱美者很难接受这种瑕疵。那么，如何自然祛除晒斑呢？下面艺星医师为您整理几个祛除晒斑的自然方法和注意事项。
1.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2.饮食淡化晒斑，多摄取维生素e和维生素c含量高的美白食物及水果。
3.晒斑的形成新陈代谢有着直接的关系。合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。
4.营养补充，并健全肝脏功能。
5.多食用含钙较高之食物。
6.保持愉快之心情，解除疲劳。
7.到了夏天，要重视防晒，包括防晒用品的防晒指数不能低，一定要做好防护、遮瑕之工作。
8.避免食用色素含量高之食物、饮料。
9.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
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