长了老年斑虽然对健康没有多大的危害，但这一块块或深或浅的斑点，总让人觉得非常不美观，而且显得人更加衰老憔悴。于是，不少老年人就想方设法要祛除老年斑。那么祛除老年斑我们需要注意什么呢?下面请上海整形美容医院医生介绍一下。

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祛除老年斑我们需要注意什么?

老年斑根据其组织病理特征可分为角化过度型、棘层肥厚型和腺样型等几种类型。目前关于祛除老年斑临床上多采用激光来治疗，疗效安全、确切。对于浅表、数目较多、具有色素性脂溢性角化患者老年斑的治疗，可用激光治疗，能达到良好的疗效。

祛除老年斑我们需要注意什么：

1.我们平常的生活要要注意，少食用辛辣，少摄入刺激食物。这样我们的身体好，也对于老年斑的治疗也很有好的帮助。

2.尽量避免太阳光的照射，刺激黑色素的沉淀。太阳中的紫外线对于我们身体伤害很严重，黑色素在紫外线的刺激下会很快的沉淀在肌肤中，形成色斑，老年人要多注意。

3.要有充足的睡眠时间，睡觉可以帮我们恢复每日流失的“气”，在中医看来每日晚上的休息是至关重要的，好的休息才有好的身体。

4.保持皮肤表面的干净，空气中的粉尘会吸附在肌肤表层，造成肌肤表层排毒功能减弱，是毒素以及色素淤积在肌肤，不能排出体外。

祛除老年斑我们需要注意什么?关于这方面的知识，就先暂时了解到这了，还有其他问题您可以上海整形医院的医生。