去黄褐斑首先要注意避免阳光和紫外线照射，如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑，其次还应该在饮食上多注意，今天就跟大家介绍下黄褐斑的饮食疗法？

　　黄褐斑的饮食疗法？如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对去黄褐斑有好处。将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去黄褐斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　上述的黄褐斑的饮食疗法？希望对你会有所帮助。如果您还有任何疑问，欢迎拨打艺星全国免费美丽热线400-060-1992 ，或者登录艺星网站进行在线咨。